高考注意事项:考场上遇到突发事件该如何应对?

2019-06-05 12:33:01来源:四川省教育考试院

  眼下,高考进入倒计时,在最后的冲刺阶段,考生们要调整好心态。每年在高考的过程中,总有部分学生或多或少的出现一些意外状况。意外状况不可避免,如果出现突发情况该如何应对?小编整理了高考考试过程中容易出现的13个突发事件和处理方法。

  考场篇

  1.遇试卷、答题卡分发错误及试题字迹不清、重印、漏印或缺页等问题。

  ★拿到卷子后,《考试指令》提醒考生核对试卷是否为当堂考试科目,清点有无缺页,检查试卷有无漏印,字迹不清和试卷有无破损及其它异常情况;提醒考生看试卷和答题卡上的注意事项;开考后才发现异常情况要求更换试卷和答题卡的,所延误的考试时间不予补偿。

  2.拿到试卷后情绪不稳定,紧张怎么办?

  ★利用提前入场的时间做几次深呼吸,尽快使自己的情绪稳定下来。在得到答题卡后,根据《考试指令》的提示,应先将准考证号码、姓名等信息按要求填写在规定位置:在可以答题后,不要匆忙作答,应快速浏览试卷,了解试卷结构、题型、题量、分值等基本情况,做到心中有数。

  3.答题时,如何分配时间?

  ★高考是限时考试,既考答题的准确度,又考答题的速度,要求既快又准确。这就要求考生要学会“量体裁衣,看分花时”,那么,可以先做容易题,做自己较有把握的题目,后做难题,在做完较容易的题目后,心里会更有底,自信心大大增强,情绪变得轻松,智力活动也恢复了状态,这时全力以赴攻克难题,成功的概率较大。

  4.答题时,是否有答题技巧?

  ★答题时还要坚持宁错勿空的原则,不留空白,分分必争。考生答题前应认真审题,在审题时,应注意掌握一些方法和程序。

  (1)仔细阅读答题说明。每份试卷和答题卡前面都有关于本卷考试“注意事项”之类的要求,考生在答题前必须弄清这些问题;

  (2)看清题目要求,考生在答题前应看清题干要求;

  (3)看清题目本身。在解答前看清每道题目给予的条件、问题和要求,弄清题目的提问及其各个问题的关系,特别注意寻找其中的隐含条件,抓关键词,有效提取解题的信息。

  5.答题时,遇到记忆堵塞怎么办?

  ★考试中发生“记忆堵塞”现象,不妨尝试下面几种方法:

  (1)保持镇静。“记忆堵塞”在非常紧张的环境里容易发生,所以这时要保持镇静,否则会越紧张越想不起来,然后再慢慢地努力回忆问题的答案。如果仍不能回想起来,就暂时搁下这道题,开始做别的题,过会儿再来做这道题;

  (2)联想。不妨回忆老师在讲课时的情景或自己的复习笔记,把回忆起的内容迅速记下来,然后看能否从中挑出一些有用的材料或线索;

  (3)利用其他试题。后面的试题也许会提供某些线索,以帮助回忆起该道题的答案。

  6.试卷还没做完怎么办?

  ★如果还剩十分钟,可以考虑做大题的第一小题,把能拿的分拿到。如果只剩三五分钟,不妨放弃大题,回过头来把没有把握的小题检查一下。时间不够时不要轻易放弃,哪怕只剩最后一分钟,也有可能“抢救”分数回来。另外,不要老看时间,影响做题,监考老师最后会提醒考生。

  7.试卷做完后,剩余时间该如何利用?

  ★试题做完后,应利用余下的时间对试卷进行细致地检查和验算:

  (1)检查有没有遗漏或没有做完的题目;

  (2)检查各题的解答过程和结果,如余下时间不多,可重点检查有问题的地方;

  (3)检查答题卡的姓名、考号、座位号是否已按规定准确书写或填涂,答题卡有无漏涂、错涂等;

  (4)检查答题卡上是否有与答案不相干的文字或符号。值得注意的是,在检查和验算的过程中,如果没有足够的把握,最好不要随意更改自己的结果。

  8.如何应对高考常见病?

  头痛:

  如果两侧太阳穴部位有间歇性疼痛,可试试一天服用10mg维生素B1或B2,可以营养神经、舒缓疼痛。

  腹泻:

  只要不是痢疾等较为严重的感染,普通腹泻只需注意补充水分,适量服用相关抗生素以及有抑菌、收敛肠道作用的黄连素即可。

  中暑:

  保持空气流通,应多饮水,穿宽松衣服。实在身体不适的话可以提前准备一些藿香正气液或者风油精。

  失眠:

  高考前一天晚上,不要刻意地早睡。睡前不要思虑考试,用热水泡脚,并做头部和脚部按摩。睡不着可以听一些轻松的音乐。

  9.考前天热,吹空调多,要防“空调病”吗?

  ★一些家长怕天气太热影响孩子复习,长时间开着空调,室内空气不流通,精神高度紧张的考生就容易头昏脑胀,所以,家长和考生在使用空调时不要将门窗紧闭,而要开一点缝,并且不让空调对着人吹,温度最好定在26℃—27℃左右。

  10.答题时突然犯困怎么办?

  ★考生如果精神过度紧张,很可能会在答卷时觉得困倦,特别是完成某一项或某一题,觉得可以松口气的时候,容易出现打哈欠的现象,这可能是脑部暂时缺氧的表现。这时只要精神不松懈,精力不分散,将注意力集中在试题上,困意很快就会过去。

  此外,考生应在考试前逐步调整自己的生物钟,按照考试时间安排自己的作息,将高考进行的时段调整为自己大脑最兴奋、精神最好的时段。

  心态篇

  11.进高考考场前,怎样调节心态?

  ★临进考场前,最好不要与同学扎堆,以免紧张情绪相互传染,你可以独自静处一会儿。入考场前20分钟甚至半个小时之前,自己回味一下当天马上要考试的科目。坐进考场时,一般还有10分钟左右的时间,可以坐在座位上把腿和手臂向下垂,让肌肉放松,这样可以缓解紧张情绪。

  12.考前不看书,完全放松行吗?

  ★考生长时间处于应急状态,大脑中枢已经适应紧张的思维和运作模式,如果突然停下来无事可做,许多考生反而会产生抑郁不安、失落、心慌等心理现象。

  13.第一门考砸了,心情不好,后面几科想好好考,怎么调整状态?

  ★高考的功课排列是有规律的,如果第一个碰到的是你的弱项,你就可以告诉自己“我最弱的科目已经考完了,我可以放心了”,千万不要跟别人对题,或回味哪些题目没有做对,要放得下,稳定情绪,应尽快把前场考试的一切都抛开,积极休整,争取以最佳心态迎接下一场考试。


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